TERAPIA PARA EL ALMA | Quiero llenarte de LUZ

Versos contra la violencia

Hola. ¿Cómo estás?

Si nadie te lo ha dicho hoy: sonríe. Quiero que sonrías, quiero que estés en calma, quiero que elimines furia, rabia, cabreo o cualquier sentimiento oscuro. Quiero llenarte de luz.

Quiero llenarte de luz porque bastante oscuridad tenemos en el día a día. La violencia la vemos por todos sitios. Vemos violencia en las aulas con el bullying y violencia de alumnos hacia profesores. Vemos violencia en los hospitales hacia el personal sanitario y a veces hacia los pacientes. Vemos casi cada día como la violencia machista acaba con la vida de mujeres a diario. Vemos guerras como la de Rusia y Ucrania. Estamos rodeados de oscuridad, por eso es necesario encontrar nuestra luz, nuestro cachito de paz.

No es fácil, pero tampoco imposible. Debes encontrar aquello que te de paz, luz o te haga sonreír, algo que puedas hacer día a día. Puede ser salir a correr, hacer yoga, meditar, dibujar, escribir, rezar… En mi caso evito leer o ver solo noticias negativas, e intento buscar un hueco al despertar o por la noche para hacer ejercicio, meditar y escribir.

Recientemente también he descubierto que me da mucha paz y me hace brillar ser LUZ para los demás. Ser amable, ayudar, controlar mi mal genio y poder transmitir luz a los demás

Pero…¿Por qué te cuento todo esto?

• El día 2 de este mes fue el “Día de la no violencia” y “El día de la sonrisa”.
• El día 24 fue el día de las Naciones Unidas. Para mí, este organismo debe tener como objetivo la PAZ y la armonía mundial.
• Este domingo se cambia el horario y deja de haber tanta LUZ por la tarde. El sol, la luz, salir a la calle después de trabajar, el verano y la primavera nos alegra a todos un poquito más. Que oscurezca antes no me gusta nada.
• Te voy a dejar aquí unos versos que hablan sobre lucha, no violencia, mujeres valientes y Clara Campoamor.
• Porque no hace falta que sea noviembre para hablar de violencia machista.
• Porque el maltrato es una de las mayores causas de violencia y muerte en nuestro país. Porque todos los días deberíamos reivindicar la no violencia.
• Porque quiero ser LUZ y te deseo mucha LUZ.

Sin más dilación, espero que disfrutes estos versos.

Conozco una marea Clara

Conozco una marea que tiene olas sin agua

Una marea que golpea sin golpes y lucha sin armas

Una marea que solo tiene su voz y sus ganas

Una marea morada 

Una marea Clara

Una marea que se quitó la mordaza para decir basta

Conozco una marea que tiene olas sin agua

Una marea que se hartó de estar en casa, 

de pedir permiso, de llorar callada

Conozco una marea que tiene olas sin agua

Conozco una marea Clara

Conozco una marea que unida no pierde batalla  

Conozco una marea que tiene olas sin agua

Una marea que está harta de ser acosada, vejada y sexualidada

Una marea que muere y revive cada vez con más ganas

Una marea Clara

Una marea que grita y clama

Conozco una marea que tiene olas sin agua

Conozco una marea Clara

Conozco una marea que ya no pide perdón,

que ya no CALLA

Conozco una marea Clara

Porque la literatura tiene el poder de cambiar el mundo, tiene el poder de hablar por quienes ya no pueden o por quienes no saben cómo. 

Porque esta columna me llena de paz, porque quiero que sea tu ratito de felicidad.

Gracias por estar. Gracias por leer. Nos leemos el próximo mes.

Ey, no olvides sonreír.