Más de 2.000 personas asistirán en La Manga los días 7 y 8 de febrero para disfrutar de la eliminatoria de la Fed Cup entre España y Japón El acuerdo de colaboración entre La Manga Club y la ‘Tennis Europe’ (grupo de federaciones nacionales europeas de tenis) permite que este club se convierta en la...
Jesús Abandonado moviliza a la sociedad murciana con la caminata solidaria ‘Magic Line’ el próximo 26 de abril El alcalde de Murcia, José Ballesta, junto al presidente de La Fundación Jesús Abandonado, José Moreno, han presentado la caminata solidaria ‘Magic Line 2020’, que tendrá lugar el domingo 26 de abril, en favor de las personas...
Nuevas rutas senderistas y culturales, una Yincana del Rey Paparajote o sesiones de Scape Room, entre las novedades del programa ‘Redes para el Tiempo Libre’ hasta el próximo mes de marzo. El programa ‘Redes para el Tiempo Libre’, promovido por el Servicio de Juventud del Ayuntamiento, vuelve a ofrecer una completa y novedosa programación...
Las zapatillas de Usain Bolt, un F-1 de Alonso y la equipación de Mireia Belmonte, objetos de ‘Leyendas’ que llegan a Murcia Esta tarde a las 18 horas, se ha inaugurado la exposición ‘Leyendas’ en el Archivo General de la Región de Murcia, un itinerario puesto en marcha por el Museo del Deporte. La muestra,...
Caminar es una actividad con la que también se puede adelgazar. Pese a lo que muchos puedan pensar, son muchos los beneficios físicos y psicológicos que ofrece esta actividad, y además, caminar también te permite adelgazar. Te contamos cómo adelgazar caminando.
Los abdominales hipopresivos poseen todos los beneficios de los abdominales tradicionales sin presentar riesgos para la salud ¿Quieres saber cómo hacer abdominales hipopresivos? En esta entrada te doy todas las claves para hacer ejercicios abdominales hipopresivos.
El yoga es una práctica muy saludable y puede ayudarnos a perder peso. ¿Quieres saber cómo hacer yoga para adelgazar? En este post te mostramos dos posturas que te ayudarán a decirle adiós a esos kilos de más.
Independientemente de que hayas corrido antes o desees reiniciar el hábito tras un largo tiempo de descanso, estos consejos para empezar a correr pueden resultar de gran utilidad hasta alcanzar la resistencia deseada. Consejos para empezar a correr, como adquirir una rutina de running Antes de plantearte empezar a correr, es recomendable realizar un chequeo...
Con la vuelta de las vacaciones toca volver a ponerse en forma, pero ¿en qué gimnasio? Que tenga buenas actividades, que esté cerca de casa o del trabajo... Te ayudamos a elegir un buen gimnasio con estos 6 factores a tener en cuenta.
El dolor de espalda es muy común en la actualidad. Pasamos demasiado tiempo sentados y con demasiado estrés, lo que afecta a nuestra columna. Por ello en este post te queremos ayudar y te contamos los 8 ejercicios de yoga para aliviar el dolor de espalda.