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Cómo adelgazar caminando
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Cómo adelgazar caminando

Caminar es una actividad con la que también se puede adelgazar. Pese a lo que muchos puedan pensar, son muchos los beneficios físicos y psicológicos que ofrece esta actividad, y además, caminar también te permite adelgazar. Te contamos cómo adelgazar caminando.

Cómo hacer yoga para adelgazar
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Cómo hacer yoga para adelgazar

El yoga es una práctica muy saludable y puede ayudarnos a perder peso. ¿Quieres saber cómo hacer yoga para adelgazar? En este post te mostramos dos posturas que te ayudarán a decirle adiós a esos kilos de más.