15 C
Murcia
domingo, noviembre 1, 2020

Bienestar espiritual a través de la práctica del yoga mudra

  • Padma Mudra

    Colocar palmas de las manos a la altura del corazón, unir las muñecas, así como también meñiques y pulgares entre sí, el resto de los dedos extendidos para formar una flor de loto.  Gesto de pureza y transformación, repone las energías del cuerpo.

  • Dhyana Mudra

    Colocar ambas manos en forma de cuenco, mano derecha encima de la izquierda, y unir los pulgares. Gesto de meditación, concentración y perfección espiritual, elimina el estrés y presión mental.

  • Ushas Mudra

    Entrelazar los dedos, dejar el pulgar derecho en la cavidad entre pulgar e índice de la mano izquierda. Activa la creatividad y la sexualidad.

Latest Posts

El monstruo “real” del Lago Ness encontrado en la Antártida: un fósil de 70 millones de años

El monstruo "real" del Lago Ness encontrado en la Antártida: un fósil de 70 millones de años de antigüedad de dimensiones exageradas una enorme criatura...

Cuentos de Terror: Citas rápidas

Citas rápidasA la edad de 30 años, todavía estaba soltera. Mi madre me preguntaba cuándo iba a encontrar una buena chica y sentar cabeza....

En esta escuela los estudiantes suspendidos tienen que trabajar como voluntarios con personas mayores y discapacitadas.

En esta escuela los estudiantes suspendidos tienen que trabajar como voluntarios con personas mayores y discapacitadas. desde hace algunos meses Città di Castello, en Umbría,...

En los Países Bajos hay un pueblo especialmente diseñado para personas mayores con demencia.

En los Países Bajos hay un pueblo especialmente diseñado para personas mayores con demencia. La demencia senil es una condición extremadamente difícil de vivir para...

Interesante

El monstruo “real” del Lago Ness encontrado en la Antártida: un fósil de 70 millones de años

El monstruo "real" del Lago Ness encontrado en la Antártida: un fósil de 70 millones de años de antigüedad de dimensiones exageradas una enorme criatura...

Cuentos de Terror: Citas rápidas

Citas rápidasA la edad de 30 años, todavía estaba soltera. Mi madre me preguntaba cuándo iba a encontrar una buena chica y sentar cabeza....

En esta escuela los estudiantes suspendidos tienen que trabajar como voluntarios con personas mayores y discapacitadas.

En esta escuela los estudiantes suspendidos tienen que trabajar como voluntarios con personas mayores y discapacitadas. desde hace algunos meses Città di Castello, en Umbría,...

En los Países Bajos hay un pueblo especialmente diseñado para personas mayores con demencia.

En los Países Bajos hay un pueblo especialmente diseñado para personas mayores con demencia. La demencia senil es una condición extremadamente difícil de vivir para...

Cuentos de Terror: Jarra de Corazones

Jarra de CorazonesMi profesor de secundaria nos contó una historia de miedo que, según él, era cierta. Dijo que le pasó a un buen...